MEDITATION – THE XI HOUSE OF MELETAO

Sangha - Thich Nhat Hanh method

Time: 19.00 20.00

Location: Monteverde - Roma - Italy

Free - Donation

By looking deep within ourselves, we see both flowers and garbage . Each of us has within himself anger, hatred , depression , discrimination and many other types of junk , but we must not be afraid . Just as a gardener turns manure into bloom , we can learn the art of transformation of anger , depression and discrimination into love and understanding .... This is the work of meditation. Mindfulness....

10-20min. sitting meditation, reading, walking meditation, sharing - tea

This is a simple but powerful meditation practice. You can be of any age, culture, religion or belief.

Thich Nhat Hanh , Vietnamese Zen master , poet and peace activist , was proposed in 1967 by Martin Luther King for the Nobel Prize for Peace . He currently lives in Plum Village in France .

Osservando in profondità dentro noi stessi, vediamo sia fiori sia immondizia. Ognuno di noi ha dentro di se rabbia, odio, depressione, discriminazione e molti altri tipi di spazzatura, ma non  bisogna avere paura. Proprio come un giardiniere che trasforma il concime in fiore, noi possiamo imparare l'arte della trasformazione della rabbia, della depressione e della discriminazione per farle diventare amore e comprensione....Questo è il lavoro della meditazione. Mindfulness....

10-20min . meditazione seduta , lettura , meditazione camminata , la condivisione – tea

Questa è una pratica di meditazione semplice ma potente . Si può essere di qualsiasi età , cultura , religione o credo .

Thich Nhat Hanh, maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967 da martin Luther King per il Premio Nobel per la Pace. Attualmente vive a Plum Village in Francia.