Insonnia – Fitoterapia e Pilates

Prepararsi a un Buon Sonno

Time: 18.00 20.00

Location: Gaia Pilates Roma

Largo Cristina di Svezia 17 (Orto Botanico)

20e - per soci 10% off

Il riposo è uno dei rimedi più efficaci per tutto!  ma non sempre è facile prendere sonno, o dormire a sufficienza. Scopriremo come, in modo naturale, migliorare e regolare le nostre ore di riposo attraverso attività fisica con il Pilates e con rimedi naturali per dormire  profondamente.

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